제가 폭식을 못끊어서 요요로 11~12키로 정도 불었거든요ㅠㅠ근데 제가 체지방 검사했을때 근육량은 46.6 나왔고예전에 체지방이 워낙 적어서 요요가 왔는데도 체지방률이 17 좀 안됐었어요.그치만 온몸이 빵빵하고 진짜 보기 싫어요ㅠㅠ키는 161센티구요, 근육이 많으니까 욕심 많이 안부리고 51~52까지만빼려고 해요.문제는 제가 생리가 안나오고 있단 점인데.. 살은 빼야 되겠고,유산소운동만 하면 근육이 줄어들거고, 생리를 못하니 체지방은 많이 줄일 수도없는데 살찐 건 확 눈에 보이고.. 이럴 땐 운동 어떻게 해야하나요ㅠㅠ
