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공복에 운동~

건강녀!

Posted at 2007-08-12 07:06:38



김소애	2007-08-12 17:08:00	x
공복에 하는게 효과가 더 좋지만 식후 2시간 이후에 하셔도 살 빠집니다 ..그러니 꾸준히 운동과 식이요법 병행하셔서 아름답고 이뻐지세요

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제가 6시이후로 음식을 안먹어서아침에 일어나면 진짜 엄청 배가 고픕니다~그래서 아침을 일단 먹구 2시간 이후에 운동을 하는데~공복에 운동ㄹ을 해야지만 지방이 빠져여?2시간이후에 해두 데는거졍?? ㅜ

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