전 고3이구요 살 빼고 싶어서 ㅜㅜ제가 157cm/48kg인데요 순환운동 하루에 20분씩 매일 한지 일주일 됫거든요?먹는건 하루에 1200~1300칼로리구요(근데 운동하니깐 1400~1500으로 하려구요)근데 매일 하다가 살좀 빠진후에 운동 그만 두면 살 찌나요?원래 운동으로 소비하던 칼로리가 운동 안하면 그만큼 칼로리가 남으니깐 찌는 거잖아요~근데 순환운동 20분 하는건 칼로리 소비 그렇게 많거나 그러지 않으니깐운동 멈추면 평소 먹던 칼로리에 200칼로리정도 적게 먹으면 살 안찌나요?순환운동 20분 하면 얼마전도 칼로리 소비될까요? 대충이라도 알려주세요 ..
