제가 한달만에 5~6kg감량을 해야하기때문에... 하루에 1000kcal정도 섭취를 하고있는데요.화장실 가는게 예전 같지가 않네요.아침 점심식사는 밥먹을 때도 있고, 빵 떡..이런걸로 먹고..(암튼 칼로리는 맞춰먹고요.)저녁에는 식사 대신에 생식을 먹어주거든요.물론 야채 같은것도 먹고요.먹는 양이 예전에 비해 적어서 그런건가요?예전에는 양도 많았고,아침에 물을 마셔주면 금방 나왔는데...요즘은 이틀에 2번 정도?....이거 변비 맞죠?어떻게 해야하죠?
