안녕하세요. 47kg운영자입니다.단백질 섭취도 많이 하게 되면 지방으로 쌓여 살이 찌게 됩니다.아무리 좋은 음식도 과하게 섭취하게 되면 몸에 해롭게 되므로적정량을 나누어 수시로 섭취 하는 것이 좋습니다.감사합니다.