단백질에 대한 질문입니다.   BT_YJO

Posted at 2007-08-06 17:16:53

전수혜 2007-08-07 02:40:00 - 단백질도 칼로리가 오바되면 지방으로 축적됩니다. 오바되지 않으면 단백질이 탄수화물을 대신해서 열량을 내기도 하구요. 다만 오바되지 않아도 탄수화물이나 지방이 단백질로 바뀌는 일은 없기 때문에 단백질을 많이 먹으라고 하는 것~

답글 서비스를 이용하기 위해서는 로그인 이 필요합니다.

토요일 저녁 오랜만에 고칼로리로 먹었습니다. 음식이 고칼로리는 아니구요. 회랑해산물로 한 1200칼로리 정도 먹었네요. 먹고나서 바로 2시간 걷긴했는데. 기초대사량까지는 못깍아서 한 300 오버됬어요. 여기서 궁금한게 있어서 질문입니다. 단백질로 오바된 칼로리가 "지방"으로 몸에 축적이 되나요.? 아니면 "수분"으로 축적이 되나요.?