안녕하세요. 47kg운영자입니다.아무리 좋은 음식도 과하게 먹는 것은 좋지 않습니다.미숫가루는 칼로리도 낮은 편이 아니기 때문에 양을 조절하는 것이 좋으며곡류위주로 탄수화물 섭취가 높아 살이 찔 수 있습니다.또한 영양의 불균형이 생길 수 있어 미숫가루양을 줄이는 것이 좋습니다.한끼는 한식으로 드셔서 밥을 먹는 것이 좋으며아침 한끼로 미식을 드시는 것이 바람직하리라 봅니다.감사합니다.
