안녕하세요. 47kg운영자입니다.과식과 야식 두가지 중 나은 것이 아무 것도 없습니다.두 가지 모두 좋지 않습니다. 많이 먹는 과식이나 저녁 늦게 먹어 칼로리 축적이 되는 야식 모두체중 증가에 지름길 입니다. 두가지 모두 좋지 않습니다.일반 짜장의 경우 면 위에 소스를 끼얹어 주므로 소스의 양이 많고 소스에 다량의 기름이 포함되므로 많은 차이가 나게 됩니다.쟁반짜장은 면과 소스를 함께 섞어주기 때문에 소스가 짜장면보다 적게 들어가기 때문에 칼로리가 덜 합니다.감사합니다.
