어제 칼로리와 기초대사량에 대해상담했었던 사람인데요ㅠㅠ저는 지금까지 기초대사량보다 적게 먹었거든요?그것두 훨씬 적게 말이에요그래야지 살빠지는줄 알구ㅠㅠㅠ지금부터라도 기초대사량만큼 먹어야할까요?그런데 그렇게먹으면 다시 살찔까봐 겁나요마이페이지에서 목표설정하니깐7주간 하루에 1145kcal를 먹으면 내 목표체중에 도달할 수 있다고 하던데따로 운동하지 않고도 그렇게 되는건가요?아 질문이 너무 많아요ㅠㅠ알려주시면 정말 감사드릴께요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
