안녕하세요. 47kg운영자입니다.30분에 2000횟수는 보통의 강도입니다.1분에 60-75회 정도는 보통 이며 그 이상의 횟수는 빨리로 입력하시면 됩니다.30분을 모두 하는 줄넘기를 하는 것을 의미하는 것은 아니며인터벌(중간의 휴식)을 주며 강약을 조절 하는 것이 좋습니다.감사합니다.
