안녕하세요. 47kg운영자입니다.식사 대용으로 단호박과 저지방 우유는 다이어트에도 도움이 됩니다.저녁이나 아침 대용으로 드시는 것이 바람직하며포만감이 있도록 꼭꼭 씹어서 드시기 바랍니다.감사합니다.
