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Posted at 2007-07-18 21:25:17
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김소윤 |
2007-07-18 23:31:00 |
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| 전에 아침에 하는 프로..초고도 비만 탈출인가? 거기서 봤는데요..폭식하고 늘어난 체중은 음식에 들어있는..그러니까 갑자기 늘어난 염분때문에 몸이 부은것도 있고..또 수분도 있고 그래서..늘어난 체중 다가 살이 찐건 아니래요...그리고 님은 계속 그런게 아니라 5달간 유지하다가 한번 그런거니까...금방 원상복귀 될꺼예요..1~2주쯤이면 되지 않을까요? 힘내시고 열씨미 하시길~~ |
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모델라인 |
2007-07-19 10:18:00 |
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| 훔... 칼로리 계산표에서 찾아보세요.. 그리고 1kg의 지방을 없앨려면 7700칼로리를 소모해야됩니다. 고로.. 님 식사에서 200칼로리가 빠지고,나머진 운동으로 하루칼로리계산하셔서 *7(일주일) 이렇게 계산해보세요. 얼마가 빠질런지^^ |
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모델라인 |
2007-07-19 10:20:00 |
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| 그리고 3일 폭식했다고 몸무게가 그렇게 많이 느나여? 아직 배변...이 안됐을수있고, 그리고 체지방재서 지방이 늘었다고 확인이 되기 전까진, 그게 수분일수도있고 여러가지 많아요. 그러니까 걱정안하셔두 될듯싶은데여, 전 6개월을 하루 5끼씩먹으면서 다이어트증후군에 시달리면서 엄청나게 상상도 못할만큼 폭식했더니, 5키로 찌더라구여...... -- 저두 고무줄체중인데... ㅋㅋ |
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HyduD |
2007-07-19 16:53:00 |
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| 2주일 동안 체충 절대 달지 마시고요! 스트레스 받으면 안되니까.. 일주일에 적당히 운동 해주시면서 2주후 경과를 지켜보세요~ 저두 도로 돌아왔어요 |
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전수진 |
2007-07-23 07:57:00 |
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| 친절한 답변들 정말 감사합니다ㅜㅜ |
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