안녕하세요. 47kg운영자입니다.가장 정확하다 할수 있는 몸무게 수치는 기상 후 몸이 가벼울 시간이라고 볼수 있습니다.대부분의 경우 아침 화장실 다녀 온 후 인데요,,어떤 검사든지 몸을 비우고 측정하는 것이 가장 정확한 수치 측정 할 수 있습니다.아침 식사후 화장실을 다녀온 후라고 생각된다면 그 때가 몸이 가장 가벼운 시간이게 됩니다.따라서 회원님의 경우 화장실 다녀온 후가 정확할 수 있으므로너무 걱정하지 않으셔도 좋습니다.특히 여자의 경우 몸무게는 변화가 많습니다.생리를 직후로도 1-2kg의 기복이 발생하며 붓는 증상으로일시적인 체중 증가가 나타나기도 합니다.몸무게는 1-2주에 한번 정도 측정하는 것이 좋으며매일 재는 것은 스트레스를 유발시켜 다이어트에 방해가 될 수 있습니다.몸무게 의식을 줄이시고 꾸준한 식이요법과 운동으로좋은 결과를 위해 노력하시기 바랍니다.감사합니다.
