아 제가 다이어트를 하려고 하는데요,제가 평소에는 남들보다 적게 먹는편입니다;기본적으로 밥은 1/2공기 정도 먹고, 군것질도 그리 심하게는 안하거든요?;;;먹어봤자 아이스크림1개정도?반찬도 기본적으로 육식은 싫어하는지라;;;근데 살은 있는 편이예요--; 엄청 쉽게 찌기도 하구요ㅜㅜ머만 먹었다 하면 무조건 1kg 증가입니다; 예를들어 점심에 피자를 먹었다든지 하면.....많이도 아니고 1조각 반~2조각인데;;;그래서 다이어트를 하려면 식단조절을 하라는데....너무 적게 먹어도 문제 아닌가요?아침 - 미숫가루(우유200ml)점심 - 밥저녁 - 토마토이거 너무 절식인가요?무리한 절식도 안좋다는데ㅜㅜ평소식단은아침, 점심, 저녁 모두 밥이구요 1/2공기정예요ㅜㅜ말했다시피 육식은 안하구요ㅜㅜㅜ어떡하죠?ㅜㅜㅜㅜ
