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하루 1000kcal 섭취하려면?

환타

Posted at 2007-07-12 00:23:55



목표:43kg	2007-07-12 12:54:00	-
먹고 식사일기 적어봐요..전 꼬박 적어요..


살뺄꺼야	2007-07-12 21:46:00	-
하루 1000kcal 섭취하면 반드시 요요옵니다. 최소한 1200kcal 이상은 먹어주셔야합니다.

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저의 식사처방이 하루 약 1000칼로리인데요~그전에 평소에 먹던게 1700칼로리정도였거든요.어느 정도로 먹어야하는지 감이 안오네요.1000칼로리의 섭취란 어느 정도일까요?

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