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Posted at 2007-07-11 23:14:42
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heartveat |
2007-07-12 09:39:00 |
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| 헬스를 시작하면, 처음엔.. 몸이 많이 무거워지고! 근육량이 늘어나서 잠시 체중이 늘긴하지만.... 사이즈는 줄었을거에요!! 근육1kg과 체지방1kg차이를 아시죠? ^^ 그리고.. 운동후에 자꾸 뭐가 드시고 싶으시면~ 방울토마토나 오이를 드세요!! 다른 거 드시면 운동한 거 말짱 꽝입니다.. 화이팅! |
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