제가....드디어시험이내일끈나요..좀늦은편이죠ㅠㅠ처음부터지금까지...식이요법으로만살을뺏어요~61정도?부터 지금은57키로에요..... 식이요법으로만했어요ㅋㅋㅋㅇ ㅏ근데....내일부터인제운동을하긴할껀ㄷㅔ요ㅠㅠ저녁이문제입니다...................ㅠㅠ시험기간이라학교끈나면집에바로와서저녁먹고!공부했는데요인제시험끈나면학원을가야하기때문에............학교끈나고바로가요ㅠㅠ그래서중간에.......저녁을먹어야하는데 밥싸와서먹을순없짜나요^^?김밥도칼로리가높고.........제가생각을해봤는데 통밀빵이나....머그런거는칼로리가낳다고하던데ㅠㅠ저녁을어떻게하면좋을까요ㅠㅠ???도와주세요~그리고!!!!!내일부터운동할껀데요...........ㅋㅋㅋㅋ무슨운동을하면좋을까요.....?다이어트할때해본운동이없어서요.....오로지식이요법으로만해서요ㅠㅠ....학원에서10나11시쯤에오니깐.....아침에하는게좋을것같은데~제계획은 5시반기상,6시반까지운동,7시까지준비,7시반까지아침.....이렇게해도지장없을까요ㅠㅠ?마지막으로~제가강냉이를좋아하는데요~강냉이를군것질로대신해서먹어도되죠^^?근데밥대신에 강냉이와과일을먹으면지장없을까요....ㅠㅠ강냉이를너무좋아해서요또,일주일에한번은먹고싶은거먹어도된다고하시든데요다들~그먹고싶은것이...과자나빵~떡~이런것을말하는건가요???휴....그니깐정리를해보자면요~1.저녁밥먹을시간이없으면저녁을어떻게해야할까요... 굶는거말고여~굶으면막배에까쓰차고ㅠㅠ난리난리.....ㅠㅠ2.저~기위에있는운동하는계획과시간갠잔나요? 아침밥먹기2시간전에운동하라던데..........ㅠㅠ 그리고무슨운동이효과가좋나요?3.강냉이만이먹어도되나요?칼로리가높던데..... 그래서살찔까봐밥대신먹는데...살빼는데지장없나요?4.일주일에한번은먹고싶은것을먹으라고하셧는데 먹어도되는음식이...그냥평소에먹고싶던것들..아무거나인가요?진지하게답변해주세요ㅠㅠ스트레스받아요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ읽어주셔서ㄳ
