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밥대신 빵으로 칼로리를 채우면 살 많이 찌나요? |
라잉 |
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Posted at 2007-07-08 22:03:43
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zz |
2007-07-09 17:52:00 |
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정확하지는 않지만요 제가 알기로는요 밥대신 빵을 칼로리를 딱 맞춰서 먹는다고 해도요
당수치가 올라가서 살이 찐데요 |
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bambi★ |
2007-07-10 13:46:00 |
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| 음... 빵이나 떡. 당 수치도 문제지만 빵을 만들 때 들어가는 것들이 문제랍니다. 버터 설탕 백밀가루.. 저도 빵을 너무 좋아해서 밥대신 칼로리 맞춰서 먹어봤는데 문제는 허리춤 같은데 군살 생기고 살에 탄력이 없어지는 거. 빵도 빵 나름이니 버터랑 설탕 안들어가고 호밀이나 통밀로 만든 거라면 좀 덜하지만 기본적으로 빵이나 떡은 열량 지켜 먹어도 살 찌더라구요. 물론 뭘 먹어도 살 안 안 찌는 체질이라면 이런 거는 물론 아수쿠림 탕슉 이런 거 막 먹어도 안찌지만 그런 체질 아니시라면 본인 생체 실험을 통한 결론이니 참고하셔요~ |
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