안녕하세요. 47kg운영자입니다.오리고기는 양질의 단백질 공급원이라 불릴 만큼 단백질이 풍부합니다. 오리고기는 지방이 많이 포함되어 있으나 타육류에 비해 불포화 지방산 함량이높아 체내의 지방과다 축적이 낮으며 콜레스테롤 함량도 일반 고기에 비해 적어성인병을 예방 할 수 있어 건강을 지켜주는 영양이 많은 고기로 볼수 있습니다. 특히 오리고기는 육류중 특이한 알칼리성 식품으로 몸의 산성화를 막아주는 역할과 함께 비타민C, 비타민B1,B2의 함량이 높으며 또한 칼슘, 인, 철, 칼륨 등이풍부하게 들어있어 노화방지, 피부에 활력으로 주어 여성의 아름다움 유지 건강을 지켜준다고 합니다.오리고기는 최대한 양념을 줄여 오리고기 구이로 드시는 것이 좋으며많은 종류의 오리음식을 조금씩 맛보는 형태로 섭취량을 조절하여칼로리 조절을 하시기 바랍니다.감사합니다.
