안녕하세요~저는 150키에 50키로 몸무게를 소유한 비만입니다.ㅜㅜ.남들보기엔 그렇게 안 쪄보인다고 하는데-_-;;; 팔뚝살하고 배.허리.등살이 참 심합니다..제가 만져도 살이 물컹거려서 쭉~쭉~ 잡아댕기면 무한정(?)으로 늘어나는 살이쪄?? 그런 살이거든요..물렁거리는 살들을 탄력있게 만들려면..어떻게 해야할까요?이소라다이어트를 해볼려고하는데.물론 한시간정도 빨리걷기를 해서 유산소운동으로 지방을 연소해야겠죠?아 ..정말 3달안으로 열심히 빼고싶습니다..휴..
