하체가 튼실해서 걱정입니다상체는 마른편인데 하체, 특히 허벅지가 튼실하거든요그래서 유산소 운동과 다이어트 비디오를 같이 하고 있는데요근력운동을 좀더 해도 될까요?유산소 운동을 많이 하면 상체만 자꾸 말라가요 ㅜㅜ다리 마사지도 맨날 해주는데 아직 시작한지 얼마 안되서 잘 모르겠구요근력운동을 하면 지방이 먼저 빠지고 근육이 생긴다던데 진짠가요?근력운동을 더 많이 하려구 해도 혹시 살은 안빠지고 그대로 근육이 될까봐 걱정입니다그리고 물을 하루에 2리터 정도 마시는데...저녁에 마시거든요상관없나요? 혹시 부었다가 또 살이 될까봐...
