안녕하세요. 47kg운영자입니다.키에 비해 상당히 늘씬한 체격을 소유하고 계시네요,,보통 본인의 키에 맞는 표준 체중이 있는데요,,173cm라면 62-63kg이 정상 체중에 속합니다.많은 노력에도 불구하고 감량이 더딘 이유는 표준 체중에서 많이 벗어나지 않는 몸무게 일 경우감량이 적습니다.우리몸은 신체에 맞는 근육량과 체지방, 제지방을 갖고 있기 때문에더 많은 체지방을 빼앗기지 않으려는 저항이 더 크게 발생됩니다.그로 인해 표준 체중 보다 적게 나가는 경우 일반인들에 비해1-2kg감량은 훨씬 힘듭니다.너무 욕심내어 건강을 해치지 않도록 유지하는 정도의 운동과식이조절이 좋으리라 봅니다.건강한 몸을 위해 적당한 몸무게 유지는 필요합니다.서서히 꾸준히 칼로리 섭취 조절과 운동이 생활 습관화 되도록 하여장기적으로 몸에 이상없는 감량이 되도록 진행하시기 바랍니다.감사합니다.
