안녕하세요. 47kg운영자입니다.운동을 하다 중단하게 되면 소비 되던 칼로리가 있기 때문에살이 찔 수 있습니다.혹시 지금 시기가 생리 전이라면 몸무게가 늘어나거나 붓는 등의증세가 나타날 수 있습니다.너무 적게 먹는 경우 또한 양을 늘리게 될 경우 살이 찔 수 있습니다.따라서 적어도 1200kcal이상 칼로리 섭취하면서 조절하시고몸무게에 너무 스트레스 받지 않도록 하시기 바랍니다.스트레스를 받게 되면 살이 더 찔 수 있으므로 여유있는 마음으로시험이 끝난후 모든 것을 재가동 하시기 바랍니다.운동을 하게 되면 기초 대사량이 점차 늘어가게 됩니다.꾸준한 운동과 식이조절도 몸무게 변동이 적도록 하여건강한 체중 조절 되시기 바랍니다.감사합니다.
