안녕하세요. 47kg운영자입니다.칼로리 검색창에 쌀밥으로 검색하시면 밥에 관한 칼로리를 알수 있습니다.매일 빵을 먹는 것은 밥과 동일한 칼로리 만큼 먹는다고 해도살이 찔 수 있습니다. 음식의 영양 성분 자체가 빵에는 버터, 설탕, 마가린,소금밀가루 등의 살이 찌는 성분이 대부분이기 때문에 매일 먹게 된다면 살이 찔 수 있습니다.칼로리 높더라도 자연식품을 드시는 것이 살이 덜 찌는 지름길입니다감사합니다.
