안녕하세요. 47kg운영자입니다.저열량 식사후 예전처럼 동일한 식사량을 드시게 될 경우칼로리 초과로 살이 찔 수 있습니다.조금씩 양과 칼로리를 늘리도록 하셔서 갑작스런 요요가 없도록 하시기 바랍니다.한끼 100kcal씩 높이도록 하시고 100kcal정도의 간식섭취(2회)로공복감이 없도록 섭취를 조절하시기 바랍니다.감사합니다.
