안녕하세요. 47kg운영자입니다.초저열량 다이어트 후 많은 감량은 이루었다고 보여지나초저열량 다이어트는 필수 영양소의 결핍이 나타나며심리적으로 불안증이나 우울증, 압박감등이 발생할 수 있습니다.체중이 감량 되었다 할 지라도 이후 감량된 체중이 유지 되기보다는폭식 경향이 생기면서 요요 현상이 반복 될 수 있으며정신 적인 압박감도 상당히 발생 할 수 있는데요,,회원님의 경우도 현재 동일한 상황이라 볼 수 있습니다.스스로 해결하기 보다는 친구나 가족들, 또는 전문가에게 상담을 요청하는 것이 좋으며 집에 있기 보다는 야외로 나가셔서혼자 있는 시간을 줄이고 친구들을 만나거나 활동량을 늘리는 것이 필요합니다.혼자 해결하기에는 많은 어려움이 있으니 전문가의 도움을 청하시기 바라며심리적인 치료, 약물치료, 영양 상담등도 필요할 수 있습니다.도움을 받는 것을 두려워 하지 마시고 진행해 보시는 것이 좋으리라 봅니다.감사합니다.
