유지기인데요   봉봉

Posted at 2007-06-23 12:34:39

서정아 2007-06-25 13:33:00 - 제가 어느 방송에서 본 바로는 유지기는 적어도 1년은 되어야 몸이 체중을 인식한다고 합니다. ^^ 참고가 되시길..

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원하는 만큼 빼고다이어트 유지기에 들어갔는데요그래도 예전에(뚱뚱했을 때) 먹던 습관대로 먹으면 다시 살이찌잖아요지금 1000~1200정도 섭취하고있는데이 생활을 언제까지 계속해야 지금 몸이 평생 제 몸이 될수 있을까요?다이어트는 평생해야된다는 말처럼 살이 찌지않을려면 고열량 제품들은 일체 먹지말으면서 살아야하나요? 그래도 가끔 먹고싶을때가 있는데 말이죠 ㅠㅠ