안녕하세요.칼로리 사전 운영자입니다.최건희님 너무 걱정하지 마세요.어제 드신 것이 폭식이 아니거니와 폭식 한 번으로 체중이 변하지는 않습니다.일시적으로 1kg의 변화는 있을 수 있지만 다시 원상복귀해서다이어트를 하시면 쉽게 감량될 수 있습니다. 또한 드신 음식들 종류가 고칼로리 음식들이 아닙니다.튀김이나 전 종류들이 칼로리가 더 높죠.생선류, 과일, 나물류는 비교적 칼로리가 낮습니다. 또한 부위별 살이 찌는 속도는 개개인마다 다 다르지만흔히 얼굴에서 가장 빨리 나타납니다. 참고가 되시길 바라며...최건희님 어제 일은 이제 잊고 다시 전에 하셨던대로체중감량 해나가시기 바랍니다. 힘내시구요.감사합니다.
