다이어트한지 벌써128일 이되어갑니다...//이제것 잘해왔는데...[참고로 지금 18살 여자학생입니다]요즘들어 폭식이 잦아지고있습니다;;;벌써 2-3kg 찐상태구요제가 86kg 에서 57kg 까지 뺏다가요즘들어 폭식을해서 지금 60kg 입니다지금 제가 식사조절도 안돼고있고..//운동도 잘안돼고.. 있습니다계속 폭식을 하고있습니다...ㅠㅠ[아무거나 다먹는게아니라// 아이스크림만 먹고있습니다 하루에대여섯개씩..아님그이상일수도.....ㅠㅠ]지금 제 자신이 너무나도 무섭습니다설마 내가 이럴라고 하면서 여짓것 다이어트을 해왔는데...//어쩌다 이지경이됐는지...//게다가 128일 동안 초저열량[400-550칼로리] 식사을 해서 그런지..요요가 너무 무섭습니다..[다시 옛날로 돌아갈것만같고,,,]요즘 몸도 정신적으로도 다지치고있습니다.. 도저히 어떻게 해야할지 모르겟어요ㅠㅠ다시 옛날처럼 다이어트 의지가 생기지가 않아요포기하고만 싶어지고...ㅠㅠ제가 어떻게해야 이상황을 극복할수있을까요??도와주세요..ㅠㅠ
