안녕하세요. 47kg운영자입니다.서서히 양을 줄이며 다이어트를 진행 하셨을 경우에도영양의 불균형과 부족이 나타나면 생리불순과 중단, 탈모등이나타날 수 있습니다.따라서 5대 영양소를 골고루 섭취하도록 하시고 최소한 1200kcal이상 드시며운동을 병행하시기 바랍니다.종합 비타민제나 영양제를 복용하며 부족하기 쉬운 영양소를 보충하도록 하시는 것도 좋습니다.감사합니다.
