안녕하세요. 47kg운영자입니다.김치만을 먹으며 식이 조절을 하게 될 경우영양섭취의 불균형이 초래 될 수 있습니다.그로 인해 빈혈, 체력 저하등의 부작용이 발생 될 수 있습니다.5대 영양소를 골고루 섭취 하도록 하며대신 양을 줄여 먹는 식사조절과 칼로리 조절 방법으로 건강을 챙기며 다이어트를 진행하시기 바랍니다.감사합니다.
