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고정식 자전거 뱃살빼는데 효과가 잇을까여?? |
rtfhc123 |
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Posted at 2007-06-11 02:39:37
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정사장♡ |
2007-06-11 15:46:00 |
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| 네 자전거는 뱃살이랑 허벅지 운동이에요 가능하시다면 운동장같은데서 빨리걷기하는걸 권해드리고 싶어요~걷는게 뱃살에는 최고거든요. 저희집도 아파튼데 스티로폴 깔고 런닝머신하니까 별탈 없더라구요~ |
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김소애 |
2007-06-11 18:26:00 |
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| 걷는게 가장 좋아요..공원이나 학교 운동장 1시간에서 1시간 30분 정도 걸어보세요..식사도 조절하시고 살찌는 음식 안드시면 아주 이뿌게 살이 잘 빠질겁니다. 좋은 소식 있으시길 바래요~~^-^* |
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