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Posted at 2007-06-10 14:07:14
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김소애 |
2007-06-10 18:45:00 |
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| 운동을 너무 많이 하고 저열량 다이어트를 하시면 살이 오히려 안빠진다고 어디서 들었거든요.. 먹는걸 조금 늘리시고 (콩이나 두부 나 채소로) 운동은 그래도 하시면 빠지실거 같아요..좋은 소식 있으시길 바랄게요.. |
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수향 |
2007-06-11 00:46:00 |
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음- 혹시 몸매 싸이즈는 줄지 않으셨나요? 몸무게만으로 측정하기에는;;
체지방 감소일경우에는 몸무게는 그리 줄지 않으나 사이즈는 많이 줄어있는 경우가 있어요. 특히 근육이 생기고 지방이 빠지는경우가 그렇죠- 줄자로 사이즈 체크해보세요- 현재 사이즈 기록해 두시고, 비교해보시는거에요- 아마 사이즈는 많이 줄었을것같은데요? |
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정사장♡ |
2007-06-11 15:47:00 |
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| 일주일에 2키로빠지신거면 많이 빠지신거같은데요? 너무 성급하게 생각하지 마세요~그리고 운동을 너무 많이 하시는거같네요~ |
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미녀는괴로워 |
2007-06-12 08:07:00 |
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| 식사량이 너무 부족하세요. 식사량이1000미만이면 님이 그냥 숨수고 걸어다니고 자는데 소비하는 열량인데 그것만 먹고 운동을 또하니까 몸에서는 칼로리를 비축하려고 하는거에요. 그래서 몸이 웬만하면 칼로리를 소비하지 않으려고 하는거죠. 적어도1200정도는 드세요. |
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