안녕하세요. 47kg운영자입니다.폭식증이 있으신 거 같네요,,폭식증은 혼자서 해결 하기는 어려움이 있을 수 있습니다.심리적인 면, 행동적인 면, 영양적인 면등의 전문적인 상담이가장 좋습니다.폭식증은 스트레스로 인한 경우가 많습니다.스트레스를 받게 되면 먹게 되고 먹어서 살이 찐으로 인해 다시 스트레스를 받고받은 스트레스를 다시 먹는 것으로 해결하기 때문에 악순환은 반복 되게 됩니다.혼자서 해결 하기 보다는 상담실에 문의하셔서 대화를 통해문제를 해결하도록 하는 것이 가장 효과적일 수 있습니다.회원님 뿐만 아니라 많은 다이어트를 시도하셨던 분들이 겪고 있는 증세이며많은 분들이 이 일로 인해 힘들어 하고 있습니다.회원님도 너무 혼자서 문제를 해결하려고 하지 마시고 함께 드러내어 대화로 문제를 해결 하도록 하시기 바랍니다.혼자 있는 시간을 줄이시고 야외로 나가 자연을 보는 것도 도움이 되며아침 저녁의 산책도 마음의 평안이나 안정을 찾도록 노력이 필요합니다.감사합니다.
