자전거를 한시간타고나서 걷기를 해도될까요??자전거가 칼로리가 높아서 상대적으로 갑자기 칼로리소비가낮은 걷기를하면걷기의 운동효과가 안나타날꺼같아서요 어떨까요?아 그리구요 선생님~기초대사량이 1500정도로 나왔다면 하루종일 누어만있어도 소비되는 칼로리 인가요?그렇다면 운동칼로리는 기초대사량을 뺀칼로리?그외에 소모되는 칼로리는 없나요?그럼 예를들어..(제가이렇게 하겠다는건 아니구요 예를들어서..)하루종일 굶으면서 물만먹으면 (물론 절대 이렇게는 안하지만요..)한달에 5.8키로정도 빠지는건가요??
