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Posted at 2007-06-05 11:29:43
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뿌 |
2007-06-05 14:27:00 |
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| 새벽운동이 비만에는 효과적이라고 하던데... 저는 저녁운동하다가 요새 공부땜에 새벽운동으로 바꾸려고 하는데...저녁운동도 잠자기 2-3시간에 끝내야 무리가 없다고 하더라구요~~ 힘내세요~~ |
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입운이! |
2007-06-05 20:30:00 |
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| 열심히만 한다면 상관 없겠지요..??ㅋㅋㅋ |
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김소애 |
2007-06-07 14:33:00 |
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| 운동을 아침 공복에 하는게 가장 좋지만 여의치 않을경우 밤에 하든 오후에 하든 그건 그리 중요한 문제가 아니구요..1시간에서 2시간 정도 꾸준히 하시는게 가장 중요합니다..꼭 좋은 결과 있으시길 바랍니다..~~~ |
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최문정 |
2007-07-02 21:13:00 |
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| 아침운동이 다이어트 좋다고 들었어요 저녁 운동은 노화방지나 탄력이런데 좋다고 하고요. ㅋㅋ 중요한건 이게 아니라 열심히하는거겠죠? |
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