다이어트 끝난후 기초대사량이하로 먹으면 어떻게 되나요?   김소애

Posted at 2007-06-02 13:04:56

세련된촌뇬 2007-06-06 23:44:00 - 다욧트가 끝난후에도 운동은 꾸준히 해주면서 식사량은 아주 조금씩 늘려가세요. 몸두 소식으로 인해 보상심리란게 생겨 바루 정상적인 식사를 하시면 지방으로 축적 시킨다든대요..^^제가 보기엔 잘하구 계시는 듯..^^

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항상 회원님들께 정성어린 답변 해주셔서 감사햡니다기초대사량 이하로 먹으면 어떻게 되나요?다이어트 끝난 후에 말이에요...일주일에 100칼로리씩 늘려야 하는건가요 반드시???궁금합니당..~~~그리고 질문 하나 더 ~~지금 날마다 아침에 콩을 갈아서 한 컵 마시고 있는데요이 정도면 하루 단백질 섭취 적당한가요?그럼 답변 기다리겟습니다