바스키아 분당본점의 원장 성기수입니다.폭식의 원인은 아주 단순합니다.의지로 무조건 안먹을려 하니까, 신체는 어떻하든 생명을 유지하기 위해서에너지를 확보할려고 하기 때문에 더욱 먹으라는 자극을 강하게내보내고, 더 이상 견디지 못하면 폭식이 나타나는 것이기 때문에폭식의 원인은 바로 자신인 것입니다.인간의 의지가 생명의 본질을 이길수는 없는 것이죠.그러면 "살이 찌는 데 왜 신체는 더 먹으라고 하는가" 라는 의문이생기는 것이 당연하겠죠?!여성의 대부분은 피하 체지방조직의 형태로 체지방조직의 축적이 일어나므로 바로 겉으로 드러나는 효과가 나는데 반해, 이들지나친 피하 체지방조직은 과잉 축적된다고 해서 그만 저장하라는 신호를 내보내는 작용이 거의 없습니다.그래서 무조건 음식을 거부하면 모자란다는 신호만 강해질 뿐이고,많이 먹을때는 일시적인 포만감은 들지만, 대부분이 저장형태인 체지방조직으로 바뀌고 나면 다시 허기가 들게 됩니다.그래서 적절한 시간에 나누어 적절한 양을 드시는 것이 무척 중요한 것입니다.허기는 재우면서, 저장되는 부분은 줄이자는 것이죠.한꺼번에 몰아서 먹는 것은 이런 저장분을 증가시키게 됩니다.꼭 필요한만큼 나누어서, 모자란다는 신호는 안생기면서저장되는 부분도 거의 없도록 조절하면 이상적이겠죠.이는 대부분 개인에 따른 차이가 조금씩 있기 때문에좀 더 전문적인 상담이 필요합니다.힘 내시고, 배고프도록 방치하지 마세요.그래야 폭식도 없어진답니다.즐거운 하루 되세요...
