다이어트 가 남기고간 커다란 후유증이자그나마 몸매 유지를 잘 하고있는 이유인..군것질 안하기 ㅜㅜ 3월달 말기 부터 시작해서지금까지 한번도 안했네요 생각해보니까..정말 기특한 나 ...( 껌 이나 사탕 이런 사소한 것들까지도 전혀 안먹었어요 그동안..사람들이 혀를 내둘를정도로 ㅜㅜ)이미 습관이 되어버렸고의무화되어버렷어요워낙 한식..그니까 밥 을 조아해서밥 만 딱 세끼 먹고반찬은 집에서는 두부랑 계란흰자 멸치 콩자반 무 에다가 가끔 닭가슴살 이나 고등어 삼치 이렇게 추가해서 먹고학교에선 급식 에서 주는대로 그냥 더달라는 말은 안하고다 먹어요 ＃(학교 급싞때는 돈까스나 떡복이 이런거 나오잔아요 그걸 군것질이라고 생각하고 먹습니다) 저녁때는 아침처럼 먹고아령운동 매일매일 20~30분씩하구요요즘 밥 양이 많이 늘엇는데(진짜 아령 매일매일 한 덕분에 몸무게 유지한다고 할정도로마니 먹어요;;)몸무게가 안는걸 보니 기분좋기도하고기초대사량 는거 같아서 완전 기분날라가는뎅 사실 예전같앗으면 (1년 전에도 다이어트 했엇는데 실패 했었꺼든요 ㅠ)았싸 이제 나도 간식 막 먹어도 살안찌겟지?이런맘으로 막얼씨구나 아이스크림 도먹고빵에도 과자에도 손을 댓겟지만이번에 좀 마니 빼서 (10kg 감량)다시 옛날처럼 돌아가고싶지 않아서인지그런생각은 안들더라구요주위 사람들도 잇구..친구들이 막 너 살 마니 뺏다고자기도 뺀다고 해서 막 라이벌의식이 더생기는거 잇죠?ㅋㅋㅋㅋ아근데 그것까진 좋아요 어차피 군것질은 몸에도 안좋잔아요문제는 ㅜㅜㅜ너무 심각하다는거ㅜ ㅠㅠ 친구들이나 누가 아이스크림이나 뭐 사준다거나 그럴때마다이상하게 가슴이 막 뛰면서 진짜 싫은거에요!!싫다고 말하고 싶은데 분위기때문에 말 못하는 그런거 아세요? ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ진짜 먹기 싫은데 여기서 뺴면 다이어트 한다고혼자 튀는거 같구 정신병자 된거같기도 하고 너무넘 괴로워요사실월요일날 담임쌤이아이스크림 쏜다고했는데내일로 미뤄졌거든요?단지 그거하나때문에 월요일부터 지금까지 이렇게 기분이 안좋답니다 ㅡㅡ;;;;;;;;도대체 어떤말로 그 아이스크림을 피해갈까 하는 고민에..아 체지방 걱정에 밤 설치는 불쌍한 아이가 되엇어요어뜨카죠 ㅜㅜ 도와주세요
