다이어트 시작한지 10개월 넘어가고 있구요현재까지 69kg→46kg 총 23kg 감량했어요 반식하고 여름방학이나 겨울방학때는 운동 했구요 학교 다니느라 운동 못 할때는집에서 간단한 스트레칭 정도 했어요 원래 목표는 50kg 이였는데 유지 방법이나 이런 걸 몰라서 어떻게 하다보니 46kg 까지 왔어요이젠 정말 유지하고 싶은데 어떻게 해야 될지를 모르겠어요 ㅜㅜ왠지 먹으면 바로 1kg 찔 것 같구 그래서 ㅜㅜ요즘 거의 반의반식 하구요 ㅜㅜ하루에 1000kcal 좀 안되게 먹구 있어요 ㅜㅜ잘못하고있다는거 알고 있는데 다시 찔까봐 무서워서 ㅜㅜ현재 생리도중단 됬구 ㅜㅜ 탈모증세까지 있는것같아요휴 어떻게 해야될까요 ㅜㅜ저두 다른애들처럼 매점가서 사먹고 싶고편하게 살고 싶어요 ㅜㅜ 도와주세요 ~~~
