안녕하세요. 47kg운영자입니다.석류즙과 키위를 간식으로 드시는 것은 비타민 섭취에 도움이되며칼로리도 무난한 메뉴로 권장해 드립니다.간식은 말그대로 끼니 사이에 먹는 간단한 섭취가 되도록 하시기 바라며200kcal가 넘지 않도록 하시며 사과는 1/2정도로만 더 추가하여드시도록 하셔서 적정한 칼로리 조절이 되도록 하시기 바랍니다.음식에 관한 칼로리는 칼로리 Q&A로 문의 하여 주시기 바랍니다.감사합니다.
