열심히 아침점심저녁 적당히 먹어가며 간식안하고 운동두 빨리걷기 매일 한시간씩 합니다. 물도 적당하게 마시구요.......근데 왜왜왜왜왜왜일주일에 일킬로씩 잘빠지다가 오늘 무심코 몸무게를 재떠니 열심히 뺴논 일키로하고도 0.3이 더쪄습니다. 제가 생리를 할때가 되는데 안해꺼등요.. 생리는 아직 안터져지만 생리할려고 몸이 이러케 된건지 아님 몬지 ㅡㅡ 일요일날 분명 53인게 화요일 오늘아침 1.03키로가 더 찌다니요 ㅠ - - 월욜날 식사도 따른날과 똑같이 해꾸요.근데 왜왜왜 이런일이 일어난거죠 ㅡㅡㅋ 저는 도저히 생각해도 이문제점이 생리할려고 몸무게가 불어나 생각합니다. 제가 생리할려고하면 몸무게가 꼭 늘던데 ㅡㅡ 맞으띾요 왜이럴까요 ㅡㅡㅜ 아 불안해요;[위에 글을 이어서..]오늘 몸무게를 재었습니다.어제 일키로에 타격및 생리도 안하고 짜증나서 그냥 운동두 흘라프만 하고 옥수수랑 고구마 한개씩여섯시경에 먹고 열한시반쯤 자고 일어나서 오늘아침 다시 몸무게를 재니..7그람이 빠져잇더군요..- - 이게 무슨 퐈당한 시츄레이션일까요;손이나 몸이 조금 부은걸 봐선 생리를 할꺼 같으면서도 안하네요 ㅡㅡ아놔;;;; 그럼 이게 생리떄문이 아니라는거죠;;;원래 제가 생리를 20일경쯤에 해써야 햇는데 - - 왜 거르나 몰것어요;[윗글 또 이어서..]칠그람빠진고 운동하고 담날 아침 몸무게를 재니 다시 54로 나오고..그냥 그러려니 피곤해서 어제하루 푹쉬고(운동아예안함.)오늘 아침 몸무게를 재니 다시 53키로가 나오는건 몰까요;;;제가 아침에 된장 양배추 밥은1/3 거의 팽이버섯과 두부로 밥을 비쳐서 먹거든요.(된장국물에)점심두 밥반공기에 반찬 알맞게저녁은 고구마 1 에 방울토마토 20알 우유하나그리고선 일주일에 하루쉬고 빨리걷기 한시간 걷고 흘라프 30분 이리 햇그든요.4월초부터 이리 시작해서현재 칠키로 정도(현 53) 빼는데...........제가 잘하고 잇는건지 몬지...그리고점심대용으로 하기 조은 음식좀 추천..해주요~&&
