안녕하세요. 47kg운영자입니다.석류는 근육강화에 도움이 되며특히 여성에게 좋은 과일로 하루 1/2내지 1/3통정도꾸준히 섭취하시면 여성의 몸을 보호하며 다이어트에도 도움이 됩니다.많은양을 드시기 보다 적은양을 꾸준히 섭취하는 방법으로효과가 있돌고 섭취하시기 바랍니다.감사합니다.