안녕하세요. 47kg운영자입니다.서있기는 30분당 45kcal로 많은 칼로리를 소모하지는 않으나에너지 대사에 도움이 되며 칼로리 소비를 높입니다.서있을 때에도 소위 말하는 까치발로 팔꿈치를 올렸다 내렸다 하는 방법으로근력 운동에 도움이 되도록 하여 조금은 더 많은 칼로리 소비가 되도록실천하시면 좋으리라 봅니다.감사합니다.
