안녕하세요. 47kg운영자입니다.빠른 걸음으로 입력하시는 것이 나으리라 봅니다.보통 보다는 빠르며 일반 빠르기 보다는 약간은 낮은 강도일수 있으나운동일기를 입력하실때는 빠르기로 입력하시는 편이 좋습니다.감사합니다.