제가 작년에 6키로정도 감량을 하고,, 나시 느슨해져서 지금은 다시 예전의 몸으로 돌아왔어요ㅠ그래서 1월달부터 맘먹고 다이어트하자! 하고 다이어트를 하고있는데,,말처럼 쉽게 다이어트가 되지 않더라구요,,처음 다이어트했을땐 정말 독하게 했거든요~근데 음식의 유혹에 자꾸 넘어가서 폭식도 자꾸하구 그래서,, 살이 정말 안빠지는 체질로 변한것 같아요~ 운동도 아침, 저녁운동 꾸준히 하고있는데 정말 안빠지네요~제 계획을 바꿔야 하나요?어뜨케 해야할지 좀 도와주세요~그리구 운동을 마니 할경우 오히려 다이어트에 역효과를 가져올수도 있나요?
