한달 정도? 이 사이트에서 매일매일 식사일기, 운동일기를 쓰면서 다이어트를 하고 있습니다.두달 정도 다이어트 했고... 7kg 정도 감량했어요.(1kg 정도는 왔다 갔다 하는;)처음 체성분 검사를 했었을 때는식사처방이 1700정도, 운동처방이 165 정도 나왔었습니다.그러다가 중간에 제 나이가 한살 어린걸로 되어 있다는 것을 알고나이를 수정하고, 허리둘레랑 줄어든 거 수정했더니갑자기 체지방고 피하지방이 급격히 늘어났더군요.그 전까지는 여기서 권장해준 체중은 60kg 였고,호감체중이 55kg 였었는데,지금은 권장제충이 56이고 호감체중이 48 정도 됩니다-_-;;;식사처방이 줄어들고, 운동처방이 늘어난 것은 어느 정도 이해가 되지만,갑자기 피하지방과 체지방이 이렇게까지 증가할 수 있는 건가요?(일기분석을 보니 체지방이 7kg 정도 증가했더군요.)분명히 몸무게는 줄었습니다.운동을 꾸준히 한 편이라 보기에도 근육이 늘었다는 것을 알 수 있을 정도구요..그런데 체지방과 피하지방은 왜 이런건가요?요즘 이 것 때문에 스트레스 만땅입니다-_ㅠ왜 그런지 알려주세요ㅠㅠ
