다이어트 커뮤니티 국내 1위 - 47kg.co.kr|고정자전거..

다이어트 정보

고정자전거..

Posted at 2007-05-05 20:04:39



델리시오	2007-05-06 09:27:00	-
무게는 약하게 두고 빨리 돌리시면 매끈한 다리를 가지실 수 있을거예요~ 근육이 생긴다는 말은 무게를 높게 잡고 돌려서 그렇게 된다는 거거든요~


델리시오	2007-05-06 09:27:00	-
아, 그리고 하체 스트레칭과 맛사지는 꼭 잊지 마시구요!

답글 서비스를 이용하기 위해서는 로그인 이 필요합니다.

유산소 운동이예요?전 여자인데요..하체 위주로 다이어트 하고싶은데..집에 고정자전거가 있어요근데 근육 생길까바서요 ㅠㅠ막 튼튼한다리있자나요..굵고..그런다리 될까바 겁나네요 ㅠㅠ하체 날씬해지고싶어요 가늘고 긴..ㅠㅠ쫌알려주세요~~

공지사항 |

"홈페이지 모든 게시물에 불법 복사, 무단 도용시 법적 처벌을 받을 수 있습니다."