이럴땐 어떻해야되는지...   갱아

Posted at 2007-05-05 01:44:06

딘클 2007-05-06 23:40:00 - 복부비만은 정말로정말로 잘못된 생활습관때문에 그렇습니다~ 자알 자신을 뒤돌아보세요~ 규칙적이고 검소한?생활습관과 약간의 운동하시면 5~7개월이면 뱃살 박멸됩니다~

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저는 40Kg를 유지하는게 목표입니다..현재 153Cm 43Kg인데요...건강검진 받으면서 바디테스트를 해주던데,거기서 나온결과가..체지방은 표준보다 좀 적었고,근육량도 상체,하체 표준 이었지만 잘 발달된 상태였는데....복부비만에서 표준 안에 들긴했지만,표준에서 가장높은 수준이었습니다.비만으로 넘어가는 경계선말이죠...ㅜㅜ거울로 전신을 보면 뱃살이 참 미워보입니다..어떻게 하면 좋을까요?윗몸 일으키기를 3개월정도 해본적도 있었지만..복부의 살이 빠지진않고 근육만 생겨 왕자가 될랑 말랑 할 정도였습니다 ㅜㅜ제가 원하는건 서서 옆모습을 봤을때 배가 평편하게 살이 얇아보이고,팬티를 입으면 팬티라인에 볼록하게 뱃살이 안나왔으면 하거든요..허리사이즈도 24인데 배만 유독 이런건 왜일까요? 저 스스로는 보기가 흉해요...