제가 오늘 실곤약을 처음 해먹었거든요 ㅜㅋ 솔직하, 그리 맛있진않아서 ㅜㅜ;또 먹고 싶은 생각은 없지만..제가 오늘 저녁으로 200g 을 먹었는데칼로린 많지 않잖아요.. 그래도 포만감이 큰게 불안하네요 ;그리구요 폭식이나, 과식이라는게칼로리가 심하게 초과됬을때에요?아니면 위 크기보다 ㄷㅓ 많이 먹었을 때에요?그리구..밥먹을때 국 먹으면 않좋다고 하잖아요, 소화가 잘 안된다고..그럼 아침에 시리얼 먹는건 안좋은거예요 ?우유도 마시는거니깐.....가르켜주세요~~
